sport

  • Recomandările mele pentru un sport de calitate făcut acasă

    De când cu pandemia, mulți dintre noi ne-am regăsit în sportul făcut acasă, am văzut nenumărate filmulețe pe Instagram, articole, postări legate de asta și mă bucur tare mult să văd că oamenii fac sport. Ce mă supără de fapt e că uneori se strecoară niște greșeli și cum ne lăsăm influențați, automat le facem și noi fără să ne dăm seama. Pentru un sport de calitate, indiferent că e făcut acasă sau la sală, echipamentul sportiv este foarte important. Văzusem la un moment dat o tipă care făcea sport de dimineață, în pijamale de mătase. Stăteam și mă gândeam dacă seara se culcă tot în ele sau nu. Eu una nu aș putea să fac sport în pijamale, nu m-aș simți deloc confortabil. Când fac sport acasă tot timpul îmi iau un tricou și pantalonii speciali din neopren (că să mă ajute la transpirat). Pe Decathlon am văzut o centură de sudatie și am pus-o pe lista de dorințe pentru că am nevoie de câțiva cm în minus și în talie. Ajută la amplificarea efectului de…

  • Yoga on the beach

    Aranjam pozele cu pozițiile Yoga, iar în timpul ăla ascultam un playlist random de pe youtube și m-am trezit cu Bliss – Wish You Were Here, în căști. Câtă magie poate să existe în unele sunete. Parcă am căzut în visare, mă uitam în gol, ascultam și simțeam nevoia să meditez. Puține au fost momentele…