Tag Archive: gantere

Recomandările mele pentru un sport de calitate făcut acasă

De când cu pandemia, mulți dintre noi ne-am regăsit în sportul făcut acasă, am văzut nenumărate filmulețe pe Instagram, articole, postări legate de asta și mă bucur tare mult să văd că oamenii fac sport. Ce mă supără de fapt e că uneori se strecoară niște greșeli și cum ne lăsăm influențați, automat le facem și noi fără să ne dăm seama. Pentru un sport de calitate, indiferent că e făcut acasă sau la sală, echipamentul sportiv este foarte important. Văzusem la un moment dat o tipă care făcea sport de dimineață, în pijamale de mătase. Stăteam și mă gândeam dacă seara se culcă tot în ele sau nu. Eu una nu aș putea să fac sport în pijamale, nu m-aș simți deloc confortabil. Când fac sport acasă tot timpul îmi iau un tricou și pantalonii speciali din neopren (că să mă ajute la transpirat). Pe Decathlon am văzut o centură de sudatie și am pus-o pe lista de dorințe pentru că am nevoie de câțiva cm în minus și în talie. Ajută la amplificarea efectului de transpirație iar incălzirea muşchilor reduce senzaţia de oboseală după efort. Hai să facem un top al lucrurilor esențiale pentru un sport de calitate făcut acasă: Echipamentul. Desigur, poți folosi și tricourile vechi din bumbac, dar eu zic că cele speciale pentru sport sunt esențiale…. Read more >